毎月第一日曜日午前7時30分から開催している坐禅会については、新型コロナウイルス感染拡大を防ぐことから、政府の指導、ご本山や曹洞宗の方針にならい当分の間開催を見送りすることと致しました。
今後の開催は様子を見ながら検討致します。開催情報は、当寺境内の掲示板とホームページにてお知らせ致しますので、参加希望の皆さまにはお手数ながら再度ご確認頂きますようお願い申し上げます。
既に当寺で坐禅のご指導をさせて頂いたかたにはお伝えしておりますが、日常的にご自宅での坐禅又はイス坐禅をお勧めしています。このような状況だからこそ、ご自宅で坐禅又はイス坐禅を行い、心の安定やゆっくりと自分自身に向き合う時間を増やすことをお勧め致します。
最初は1日1回5分間ほどから始めて、だんだんと時間と回数を増やしてみてください。できるだけご自宅のなかで静かな場所を選び、意識がなれない場合は静かな音楽を流すことも良いかと思います。お部屋の明るさは、明るすぎず暗すぎず、早朝や夕方位の光量がふさわしいです。線香またはインセンス等があれば立てて行い、線香がない場合はキャンドル（又はろうそく）などを灯して代用することをお勧め致します。
坐禅の開始と終了の鐘の合図は気持ち・意識の入れ替えにとても重要です。ご自宅で鐘の音は難しいかと思いますので、スマホの内蔵音やコップ・茶碗などご自身が落ち着き集中しやすい音を選んで使用することが良いかと思います。
その他については、曹洞宗公式ホームページ「曹洞宗の坐禅」をご参照くださいませ。時間があるときこそ有効的且つ充実した時間を過ごしましょう。
※7月・8月は、お盆行事と重なるためお休み致します。